En este episodio comparto cuál es la diferencia entre el dolor y el sufrimiento y cómo entender estos dos conceptos puede ayudarnos a evitar el sufrimiento.
El dolor es inevitable en esta vida, el sufrimiento es opcional.
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Espero que este episodio te haya sido de utilidad para comenzar a vivir de una forma distinta.
¡Te animo a compartirlo con aquella persona a la que crees que puede hacerle bien en este momento!



